Cek kesehatan secara berkala, Enyahkan asap rokok, Rajin beraktifitas fisik, Diet yang sehat dan seimbang, Istirahat yang cukup, dan Kelola stres (CERDIK).
Anggota Komisi IX DPR RI Dapil Kota Depok dan Kota Bekasi Dra. Hj. Wenny Haryanto. S. H., dalam sambutannya mengajak agar Masyarakat menjalani kehidupan dengan sehat serta lingkungan bersih sehingga berkurangnya resiko penyakit,
“Untuk selalu menjaga kesehatan salah satunya selalu berperilaku cerdik, dalam kesempatan ini bahwa berperilaku cerdik wajib dilakukan semua orang dan mari bersama-sama kita lakukan untuk indonesia lebih baik, karena menjaga kesehatan juga adalah investasi,” ucapnya.
Wenny juga menambahkan bahwa melalui sosialisasi Germas ini ingin mengajak seluruh masyarakat khususnya di Kota Depok untuk menerapkan Germas.
“Jadi penting bagi masyarakat untuk dapat menerapkan kegiatan dan mendukung keberhasilan Germas dimana pun kita berada, mulai dari Lingkungan rumah, lingkungan masyarakat sekitar, lingkungan sekolah atau perguruan tinggi, dan ditempat kerja,” tambahnya.
Selain itu warga yang hadir dalam acara sosialisasi Germas cegah penyakit tidak menular juga mendapatkan pemeriksaan kesehatan secara gratis.
Penyakit Tidak Menular (PTM) adalah penyakit yang bukan disebabkan oleh infeksi kuman. Yang termasuk kategori PTM ini diantaranya adalah stroke, penyakit jantung koroner, kanker, diabetes melitus, penyakit paru obstruktif kronis (PPOK) dan gangguan akibat kecelakaan dan tindak kekerasan. (Icha)
